Präventionstraining

"Prävention ist besser als Rehabilitation"

Information

Egal ob im Sport oder im Alltag, unabhängig von Alter, Geschlecht und Aktivitätszustand - Prävention ist unfassbar wichtig!

Anhand eines speziellen Befund- / Screeningverfahrens kontrolliere ich dein Bewegungsverhalten, um mögliche Fehlbelastungen, muskuläre Dysbalancen, etc. frühzeitig zu erkennen und anhand dessen ein optimal abgestimmtes Training-/Übungsprogramm für dich zu erstellen.

Ziel ist die Vorbeugung von Verletzungen jeglicher Art.